Team Fitwijzer

Cora van Heerde

Ik ben eigenaar van Fitwijzer, sportfysiotherapeut en manueel therapeut.

In 1989 heb ik mijn diploma fysiotherapie ontvangen en ben sinds januari 1990 aan het werk gegaan in een particuliere praktijk in Doetinchem. Daarbij de specialisaties sportfysiotherapie (1994) en manuele therapie (2005) voltooid. In 2012 ben ik gestart met Fitwijzer, een praktijk fysiotherapie en een sportcentrum.

De basis, om te kunnen bewegen en lichamelijk sterker en fitter te worden, is een gezond voedingspatroon, goede omgang met stress en een goede nachtrust. Dat was de reden waarom ik mij steeds meer ben gaan verdiepen in alle facetten van een gezonde leefstijl. Om goede keuzes te kunnen maken over het eigen welzijn is kennis noodzakelijk. Kennis over hoe het eigenlijk allemaal werkt in ons lichaam en hoe we dit positief en negatief kunnen beïnvloeden.

Dit alles heb ik bijeengebracht onder de naam Fitwijzer, het fitter en wijzer worden, waar het je lichamelijke gezondheid betreft.

Ik heb altijd veel interesse gehad in hoe het menselijk lichaam werkt en ben zelf gek op sport en bewegen. Niet zo gek dus, dat ik deze koers met Fitwijzer ben gaan varen en elke dag is voor mij weer een mooie dag!

Mij zie je op de sportvloer om groepstrainingen en individuele trainingen te geven en tijdens het presenteren van de workshops. En ik loop nog weleens rond met een bakkie koffie genietend van alle bedrijvigheid in mijn Sport en Leefstijl Centrum.