Slimmer eten, fitter leven

Gezond eten hoeft niet moeilijk te zijn. Leer hoe je met slimme stappen in de samenstelling van je maaltijden je snaaimomenten vermindert en je fitter voelt in het dagelijks leven. We kijken naar eenvoudige manieren om je maaltijden gezonder te maken zonder meer tijd of moeite.

Tijdens deze interactieve workshop ondek je wat je lichaam echt nodig heeft en hoe je jouw favoriete maaltijd in een gezonder jasje kunt steken.

Een combinatie van theorie en praktische tips die je direct in het dagelijks leven kunt toepassen.