Vet? Belangrijk!

Vetten zijn niet onze vijand, het lichaam heeft vet juist keihard nodig. Vetweefsel dient niet alleen maar als brandstof, maar is ook een hormoon producerend orgaan. Daarmee heeft het invloed op eetlust, verzadiging, stofwisseling en ontstekingsprocessen.

Echter teveel of te weinig vetmassa is geen gezonde situatie voor ons lichaam.

Tijdens deze interactieve workshop ontdek je wat de functie van vet eigenlijk is, waarom je niet zonder vet kunt en waarom de keuze voor vet slimmer is dan voor suiker.